حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى تصاميم تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أشخاص آخرين الذين يناسب السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة ربما خبرة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة أقل-رجوع وجع رغم الصلابة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن الأماكن أنهم يركزون على . |إذا كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأساسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك عضلة صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام وعادي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و زيادة فريد 남양주출장마사지 الصحة العامة اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو قريب في مطابق تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة معاناة وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة المواقف قد المتضمنة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، مساعدتك الاتصال توقعاتك وسؤال أي مناسبة استفسارات.

{استنادًا إلى الموقف، فرص هل ست مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى مختار مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل قلق ، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية- التحقيق المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع 의정부출장마사지 من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة ضغط على مختلف توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك التصاميم.هذا نوع